DISCIPLINES
In onze club bieden wij verschillende turndisciplines aan. Klik hieronder op een specifieke discipline en kom er alles over te weten!
KLEUTERS 3-4
In het kleuterturnen leren de jonge gymnasten rollen, springen, kruipen, draaien, coördineren, werpen, vangen, hangen, steunen en zoveel meer.
Leeftijd: 3 en 4 jaar (geboortejaar 2018- 2019)
Wanneer: Woensdag 14u - 15u
KLEUTERS 5
In het kleuterturnen leren de jonge gymnasten rollen, springen, kruipen, draaien, coördineren, werpen, vangen, hangen, steunen en zoveel meer.
Leeftijd: 5 jaar (geboortejaar 2017)
Wanneer: Woensdag 15u - 16u
RECREATIEVE TUMBLING 1
Tumbling is het uitvoeren van sprongen en reeksen op een lange verende baan en/of Air Track (15 meter lange opblaasbare tumblingbaan) waarin rad, rondat, flik, temp en salto's elkaar snel opvolgen.
Binnen deze groep worden alle basiselementen uit de tumbling (rollen, rad, handenstand, overslag, flikflak, salto) systematisch aangeleerd en uitgebouwd.
Leeftijd: Van 6 tot 10 jaar (geboortejaren 2013 - 2016)
Wanneer: Woensdag 14u - 15u30 of zaterdag 9u30 - 11u
Dit zijn 2 evenwaardige groepen die dezelfde trainingsinhoud aangeboden krijgen.
RECREATIEVE TUMBLING 2
Tumbling is het uitvoeren van sprongen en reeksen op een lange verende baan en/of Air Track waarin rad, rondat, flik, temp en salto's elkaar snel opvolgen.
Hierbij worden andere toestellen (Air Track, trampolines, plinten,...) als didactisch hulpmiddel gebruikt.
Speciale aandacht binnen deze groep gaat uit naar het systematisch verbeteren van kracht en lenigheid.
Leeftijd: Vanaf 11 jaar (geboortejaren 2012 en ouder)
Wanneer: Woensdag 15u30 - 17u30
RECREATIEVE GYM
Binnen de recreatieve gym worden toestellen uit de artistieke gymnastiek (damesbrug, balk, grond, herenbrug, rekstok en toestelsprongen) afgewisseld met tumbling, trampoline- en acro-oefeningen.
Leeftijd: Van 6 tot 12 jaar (geboortejaren 2010 - 2016)
Wanneer: Donderdag 17u30 - 19u
RECREATIEVE ACROGYM
Kenmerkend is dat acrogym niet individueel wordt beoefend maar in een team. Een team bestaat uit (een) sterke onderpartner(s) en (een) lichte bovenpartner(s). De gymnasten voeren evenwichtshoudingen uit op elkaar met veel aandacht voor kracht, lenigheid, lichaamsspanning en evenwicht. Ook choreografische en tumbling elementen komen in de trainingen aan bod.
Leeftijd: Vanaf 5 jaar (geb 2017 en ouder)
Wanneer: Zaterdag 11u - 13u
TRAMPOLINE
Trampolinespringen wordt beoefend op 3 verschillende trampolines. De minitrampoline, de dubbele minitrampoline en de master trampoline.
In deze discipline worden er reeksen uitgevoerd bestaande uit verschillende basissprongen (strek-, hurk-, spreid-, hoeksprongen) en salto's.
Leeftijd: Vanaf 8 jaar
Wanneer: Zaterdag
- 12.30u - 14u: Trampoline 1
- 13.30u - 15.30u: Trampoline 2 (Basisvereisten: salto vw zelfstandig kunnen uitvoeren en de basissprongen beheersen)
AGD (WEDSTRIJDGROEP)
Binnen de A(rtistieke) G(ymnastiek) D(ames) worden talentvolle gymnasten voorbereid op wedstrijden aan de vloer, brug met ongelijke leggers, sprong en balk.
Deelnemen aan deze groep is enkele mogelijk na selectie.
Wanneer: Niet alle dagen zijn voor alle gymnasten (afhankelijk van de leeftijden)
Dinsdag 17u - 19u
Woensdag 17.30u - 20u
Vrijdag 17u30 - 19u30
Zaterdag 9u - 12.30u
