DISCIPLINES

Schermafbeelding-2021-07-27-om-10.17

In onze club bieden wij verschillende turndisciplines aan. Klik hieronder op een specifieke discipline en kom er alles over te weten!

WhatsApp Image 2021-08-24 at 21.14.00

KLEUTERS 3-4

In het kleuterturnen leren de jonge gymnasten rollen, springen, kruipen, draaien, coördineren, werpen, vangen, hangen, steunen en zoveel meer.

Leeftijd: 3 en 4 jaar (geboortejaar 2020- 2021)

Wanneer: Woensdag 14u - 15u

KLEUTERS 5

In het kleuterturnen leren de jonge gymnasten rollen, springen, kruipen, draaien, coördineren, werpen, vangen, hangen, steunen en zoveel meer.

Leeftijd: 5 jaar (geboortejaar 2019)

Wanneer: Woensdag 15u - 16u

WhatsApp Image 2021-08-25 at 10.19.58
Schermafbeelding-2021-07-27-om-10.14

RECREATIEVE TUMBLING 1

Tumbling is het uitvoeren van sprongen en reeksen op een lange verende baan en/of Air Track (15 meter lange opblaasbare tumblingbaan) waarin rad, rondat, flik, temp en salto's elkaar snel opvolgen.

Binnen deze groep worden alle basiselementen uit de tumbling (rollen, rad, handenstand, overslag, flikflak, salto) systematisch aangeleerd en uitgebouwd.

Wanneer: Woensdag 14u - 15u30 (geboortejaren 2015 - 2018)

of zaterdag 9u30 - 11u (geboortejaren 2014-2018)

Dit zijn 2 evenwaardige groepen die dezelfde trainingsinhoud aangeboden krijgen.

RECREATIEVE TUMBLING 2

Tumbling is het uitvoeren van sprongen en reeksen op een lange verende baan en/of Air Track waarin rad, rondat, flik, temp en salto's elkaar snel opvolgen.

Hierbij worden andere toestellen (Air Track, trampolines, plinten,...) als didactisch hulpmiddel gebruikt.

Speciale aandacht binnen deze groep gaat uit naar het systematisch verbeteren van kracht en lenigheid.

Leeftijd: Vanaf 11 jaar (geboortejaren 2014 en ouder)

Wanneer: Woensdag 15u30 - 17u30

WhatsApp Image 2021-08-25 at 10.13.09
WhatsApp Image 2021-08-24 at 21.30.35

RECREATIEVE GYM

Binnen de recreatieve gym worden toestellen uit de artistieke gymnastiek (damesbrug, balk, grond, herenbrug, rekstok en toestelsprongen) afgewisseld met tumbling, trampoline- en acro-oefeningen.

Leeftijd: Van 6 tot 12 jaar (geboortejaren 2012 - 2018)

Wanneer: Donderdag 17u30 - 19u

RECREATIEVE ACROGYM

Kenmerkend is dat acrogym niet individueel wordt beoefend maar in een team. Een team bestaat uit (een) sterke onderpartner(s) en (een) lichte bovenpartner(s). De gymnasten voeren evenwichtshoudingen uit op elkaar met veel aandacht voor kracht, lenigheid, lichaamsspanning en evenwicht. Ook choreografische en tumbling elementen komen in de trainingen aan bod.

Leeftijd: Vanaf geboortejaar 2018 en ouder

Wanneer: Zaterdag 11u - 13u

 

WhatsApp Image 2021-08-24 at 21.30.36
WhatsApp Image 2021-08-24 at 21.50.33

TRAMPOLINE

Trampolinespringen wordt beoefend op 3 verschillende trampolines. De minitrampoline, de dubbele minitrampoline en de master trampoline.

In deze discipline worden er reeksen uitgevoerd bestaande uit verschillende basissprongen (strek-, hurk-, spreid-, hoeksprongen) en salto's.

Leeftijd: Vanaf geboortejaar 2015 en ouder

Wanneer: Zaterdag

  • 12.30u - 14u: Trampoline 1
  • 13.30u - 15.30u: Trampoline 2
    Basisvereisten: voorwaartse salto zelfstandig kunnen uitvoeren en de basissprongen beheersen

AGD (WEDSTRIJDGROEP)

Binnen de A(rtistieke) G(ymnastiek) D(ames) worden talentvolle gymnasten voorbereid op wedstrijden aan de vloer, brug met ongelijke leggers, sprong en balk.

Deelnemen aan deze groep is enkele mogelijk na selectie.

Wanneer: Niet alle dagen zijn voor alle gymnasten (afhankelijk van de leeftijden)

Dinsdag 17u - 19u
Woensdag 17.30u - 20u
Vrijdag 17u30 - 19u30
Zaterdag 9u - 12.30u

279822109_5016251468459441_1010246694868194732_n